Die Gschwends

Der 45-Minuten Film  "Die Gschwends - Fitness im Alter" (u.a. mit Personal Trainer Jörg Linder aus Baden-Baden)  läuft am Mittwoch, 06.11.13 um 21.00 Uhr im SWR-Fernsehen.

Direktlink hier: http://www.swr.de/betrifft/betrifft-gschwend-fitness-senioren-test/-/id=98466/sdpgid=858492/nid=98466/did=12135200/193sq1u/index.html

Der SWR-Beitrag aus der Reihe Schlaglicht “Seniorentester im Einsatz - Die Gschwends und die Fitness" lief am 22.10.2013 (Erstaustrahlung). 

Hier der Link zur SWR-Mediathek:  http://swrmediathek.de/tvshow.htm?show=b1549ca0-9c85-11df-b70b-00199916cf68

Vielen Dank für die nette Zusammenarbeit!!


"Geistige Anspannung führt zu körperlichen Blockaden. Der einfachste Weg, diese Blockaden zu lösen und ihr Auftreten zu verhindern, ist Bewegung."  Eric Chaline

 
 
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
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Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
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Handstöße

"Bei den Handstößen werden die Hände nicht gebraucht. Der ganze Körper ist eine Hand und die Hand ist keine Hand."  Cheng Manqing


 
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König und Hof

"Geist und Chi sind der König, Knochen und Muskeln der Hof." (Das Lied des Handstoßens)

Die Gschwends sind die Seniorentester

Die Gschwends und die Fitness – Die SWR-Seniorentester sind wieder im Einsatz 

Die SWR-Seniorentester "wollen wissen, ob ein ein Fitnessstudio für Senioren der richtige Platz für ihre sportliche Karriere ist oder doch lieber das Einzeltraining zu Hause. Sie wollen sicher sein, dass das Fitnessprogramm auch ihrer Gesundheit zu Gute kommt und ihr nicht schadet. Sie testen unter anderem das Angebot eines Personal Trainers, Joggen im Wasser, machen eine moderne "Schatzsuche" im Wald, und beleben ihre eingerosteten Tanzkenntnisse wieder - sie versuchen alles!...." Quelle: ww.presseportal.de/pm/7169/2580530/swr-fernsehen-programmhinweise-und-aenderungen-von-freitag-25-10-13-woche-43-bis-dienstag-26-11-13

Sendetermin / Erstausstrahlung:  Dienstag, 22.10.2013 – 22.30 Uhr – SWR-Schlaglicht – u.a. mit Jörg Linder, Personal Trainer aus Baden-Baden und Autor dieses Blogs.

Wiederholungstermine:

• am 24.10.2013,00.35 Uhr im SWR Fernsehen
• am 29.10.2013, 15.00 Uhr in eins|plus
• am 06.11.2013, 21.00 Uhr im SWR Fernsehen
• am 13.11.2013, 12.30 Uhr in eins|plus
• am 14.11.2013, 09.30 Uhr in eins|plus
• am 15.11.2013, 02.00 Uhr im SWR Fernsehen

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Der Weg

"Tai Chi ist erfüllt vom Geist des Tao - des Weges. Das Leben ist eine niemals endende Reise, ein Prozess, in dessen Verlauf wir gehalten sind, die gegensätzlichen Kräfte des Yin und Yang auszugleichen, um Erfüllung und Glück zu finden." (Eric Chaline)




 

Wissen

"Je weiter man geht, um so weniger weiß man." (Tao-Te King)

Professional Fitness Training: Die Gschwends und die Fitness

Professional Fitness Training: Die Gschwends und die Fitness: Die Seniorentester sind wieder im Einsatz - Erstaustrahlung Dienstag, 22.10.2013 - SWR - 22:30 Uhr - Schlaglicht:  http://www.swr.de/tv/...

Die innere Haltung

"Auf dem Weg des Kriegers, zum Beispiel im Gefecht, darf einer innere Haltung nicht anders sein, als sie es üblicherweise ist. Achte gut darauf, dass du - im Alltag wie im Gefecht - immer derselbe bist: offenen Geistes, ohne Umschweife, ohne sinnlose Anspannung, aber auch nicht erschlafft, dass du unbefangen bist in deinem Herzen und von ruhigem Gleichmut, aber dennoch für keinen Augenblick in diesem Gleichmut versinkst."  (Miyamoto Musashi)

Funktionelles Training: Natürliche Bewegungen

Funktionelles Training: Natürliche Bewegungen: Was sind natürliche Bewegungen? Welche Bewegungen musste der Mensch schon immer durchführen? Dazu gehören Bewegungen wie werfen (z.B einen...

Choose being kind

"If you have to choose between being kind and being right, choose being kind and you will always be right."

Tai Chi Mastery Program / Facebook / 03.10.2013