Dienstag, 18. Februar 2014
Balance-Coaching: Begeisterung / Langeweile
Balance-Coaching: Begeisterung / Langeweile: "Um Großes erreichen zu können, müssen Sie aber ersteinmal die richtigen Fragen stellen......Die Frage, die Sie sich selbst stellen s...
Sonntag, 2. Februar 2014
Der Kranich fliegt
Übung: Der Kranich fliegt
Der Kranich hebt seine Flügel. Er möchte zum Horizont fliegen. - Stelle dir vor, deine Arme sind Flügel.
Die Grundstellung ist die Ausgangsposition.
Zuerst hängen die Flügel locker. Führe sie dann auf Schulterhöhe. Die Handflächen zeigen zur Erde.
Stelle dir vor, an deinen Handgelenken sind Fäden.
Tai-Chi-Aktiv, Mobilitätstraining, Walking und Hiking, Mobility-Walking
Der Kranich hebt seine Flügel. Er möchte zum Horizont fliegen. - Stelle dir vor, deine Arme sind Flügel.
Die Grundstellung ist die Ausgangsposition.
Zuerst hängen die Flügel locker. Führe sie dann auf Schulterhöhe. Die Handflächen zeigen zur Erde.
Stelle dir vor, an deinen Handgelenken sind Fäden.
Tai-Chi-Aktiv, Mobilitätstraining, Walking und Hiking, Mobility-Walking
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de
Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com
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Samstag, 1. Februar 2014
Der Kranich hebt ein Bein
Übung: Der Kranich hebt ein Bein.
Der Kranich steht dabei wie ein stolzer Kranich - sicher auf einem Bein, das andere ruht aus.
Tai-Chi-Aktiv, Mobilitätstraining, Walking und Hiking, Mobility-Walking
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