Joint
Mobility
ist ein gelenkmobilisierendes
Training,
bei der das beteiligte Gelenk bzw. die beteiligten Gelenke aktiv
durchbewegt werden.
„Joint“
ist englisch und bedeutet GELENK (nur
so, zur Info, sicherheitshalber)
Das Beweglichkeitstraining mit Joint-Mobility kannst du täglich nutzen. Die Art der Durchführung lässt sich gut vergleichen mit der sorgenannten Schwunggymnastik, die in den 70er / 80er-Jahren geläufig war.
Das Beweglichkeitstraining mit Joint-Mobility kannst du täglich nutzen. Die Art der Durchführung lässt sich gut vergleichen mit der sorgenannten Schwunggymnastik, die in den 70er / 80er-Jahren geläufig war.
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Infos und den vollständigen Text findest du hier:
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