Personal Fitness Tai Chi

               Bild: Jörg Linder / Baden-Baden / Neuweier / Januar 2014


Sechs gute Gründe für Personal Training:  http://www.aktiv-training.de/download/2011/02_06.01.2011/personal_training.pdf

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Personal Fitness Training:

http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

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Zur Information:  Wir bieten kein reines Tai Chi. Wir nutzen einzelne Übungen aus dem Tai Chi und Qi Gong und kombinieren diese Übungen mit Elementen aus dem Funktionellen Training und aus diversen Sportarten. Zum Teil kombinieren wir Tai Chi mit Ausdauertraining und setzen es auch für unser Sturzpräventionsprogramm ein - siehe z.B. auch hier:  Die Seniorentester im Einsatz: http://www.aktiv-training.de/index.html
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